Der Beckenboden – Dein Kraftzentrum In diesem Workshop lernst du, wie du in jeder Lebensphase Kraft, Kontrolle und Entspannung für deinen Beckenboden bekommst.
Die Bauchmuskulatur – Deine stabile Körpermitte. In diesem Workshop lernst du wie du mit einer Rektusdiastase wieder Kraft und Kontrolle bekommst und deine stabile Körpermitte aufbaust.
Der Kurs, Erste Hilfe am Kind, wendet sich speziell an Eltern, Großeltern, Erzieher und an alle, die mit Kindern zu tun haben. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt.
Stefanie Muckermann |
MOMFIT & PILATES LOUNGE
Heinrich-Heine-Str. 42
46282 Dorsten
Tel.: +49 (0) 173 72 33 048
Momfit & Pilates Lounge im Herzen von Dorsten.
Wie Du sicher bereits gesehen hast, biete ich Kurse für Frauen und Mütter zu frauenspezifischen Themen in Dorsten an.
Auch Personaltrainings, zugeschnitten auf dein individuelles Bedürfnis finden bei mir in Dorsten oder auch bei dir zu Hause statt.
Für Mamas und werdende Mamas gibt es außerdem ein tolles Angebot an Fitnesskursen, wie Pilates in der Schwangerschaft, Rückbildungsgymnastik und Fitness für Mamas mit Babies und vielem mehr.
Auch Workshops für alle Frauen und Mamas, wie beispielsweise Beckenboden und Rektusdiastase oder Erst-Hilfe am Baby, findet ihr in der Momfit & Pilates Lounge.
Mehr Fotos & Infos von meinem Studio und dem aktuellen Programm in Dorsten, findest du ab sofort auch auf Instagram & Facebook unter @momfitpilates.