„Körperliche Gesundheit ist
die Voraussetzung zum Glück“

Steffi Muckermann

FITNESS FÜR DICH UND DEIN BABY

Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Ich bin Steffi, Fitnessökonomin, Pilatestrainerin, Beckenbodentrainerin, Rückenschullehrerin und Prä-& Postnataltrainerin.

Ich freue mich, dich in einem meiner Kurse, einem Workshop oder in einem Personaltraining begrüßen zu dürfen!

Herzliche Grüße

Steffi

EIN KLEINER EINBLICK ...

Momfit & Pilates Lounge im Herzen von Dorsten.

Wie Du sicher bereits gesehen hast, biete ich Kurse für Frauen und Mütter zu frauenspezifischen Themen in Dorsten an.

Auch Personaltrainings, zugeschnitten auf dein individuelles Bedürfnis finden bei mir in Dorsten oder auch bei dir zu Hause statt.

Für Mamas und werdende Mamas gibt es außerdem ein tolles Angebot an Fitnesskursen, wie Pilates in der Schwangerschaft, Rückbildungsgymnastik und Fitness für Mamas mit Babies und vielem mehr.

Auch Workshops für alle Frauen und Mamas, wie beispielsweise Beckenboden und Rektusdiastase oder Erst-Hilfe am Baby, findet ihr in der Momfit & Pilates Lounge.

Mehr Fotos & Infos von meinem Studio und dem aktuellen Programm in Dorsten,
findest du ab sofort auch auf Instagram & Facebook unter @momfitpilates.

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Unser Kursangebot

Kurse für Mamas & werdende Mamas

Pilates in der Schwangerschaft (als Präsenz- oder Onlinekurs)
fitdankbaby® Rückbildung (als Präsenz- oder Online Kurs)
fitdankbaby® Mini (3 bis 7 Monate, als Präsenz- oder Onlinekurs)
fitdankbaby® Maxi (8 bis 12 Monate, als Präsenz- oder Onlinekurs)
fitdankbaby® Kids (ab 15 Monaten, Präsenzkurs)
fitdankbaby® Outdoor (ab 3 Monaten bis 2 Jahre)

Kurse für Frauen

Pilates (Als Präsens- oder Onlinekurs)
Beckenboden (Als Präsenz- oder Onlinekurs)
Rückenschule

Personaltraining

Personaltraining (Matte oder Reformer)
Personaltraining Beckenboden
Personaltraining Rektusdiastase

Workshops

Beckenboden (In Präsenz und Online)
Rektusdiastase
Erste Hilfe am Kind

Das sagen unsere Teilnehmer

„Das Training auf dem Reformer ist eine super Ergänzung zum Mattentraining. Und im Personal Training noch mal mehr effektiver, weil du genau schaust, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und weil das Training so ganz individuell ist."

Daniela G.-W.Pilates Personal Trainig

“Pilates hilft mir Körper und Seele in Einklang zu bekommen, ein guter Ausgleich zum meist hektischen Alltag. Die Stunde Auszeit bringt mir innere Ruhe und Stärke, verbunden mit dem Aufbau einer stabilen Körperhaltung und Tiefenmuskulatur, ausschließlich orientiert an meinen persönlichen Bedürfnissen.“

Angelika G.Pilates Personal Training

„Abwechslungsreiches Training, individuelle Übungen und fundiertes Wissen – mir hat das Training mit Steffi viel Spaß gemacht und sie hat mich motiviert, nachher auch alleine weiterzumachen. Zudem gab sie mir viele Tipps, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.“

Julia R.Beckenboden Personaltraining