Personaltraining
Personaltraining
(Matte oder Reformer)
Warum Pilates Personal Training? – Weil du mit deinen Bedürfnissen und Zielen im Mittelpunkt stehst! Jeder von uns ist individuell mit eigenen Zielen, Wünschen und Vorstellungen.
Personaltraining
Beckenboden
Der Beckenboden – Dein Kraftzentrum! Im Personal Training lernst du, wie du in jeder Lebensphase Kraft, Kontrolle und Entspannung für deinen Beckenboden bekommst.
Personaltraining
Rektusdiastase
Die Bauchmuskulatur – Deine stabile Körpermitte Im Personal Training lernst du, deine Rumpfmuskulatur wieder anzusteuern und zu kräftigen und damit zu einer stabilen Körpermitte zurück zu finden.
Personaltraining
Rückbildung
Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Deines Kindes! Du und dein Körper haben mit der Schwangerschaft und der Geburt eine Höchstleistung vollbracht, Du kannst überaus stolz sein!
Kontakt
Stefanie Muckermann |
MOMFIT & PILATES LOUNGE
Heinrich-Heine-Str. 42
46282 Dorsten
Tel.: +49 (0) 173 72 33 048